Vesi sidruniga vastu kohvi

• Vesi sidruni vastu kohvi

Palju inimesi, kes elavad kuskil Salo Põhja-Itaalias, hommikul tasuta tualett-kiirte kallistamine päikese ja linnulaulu. Aga enamus elanike metropoli - kanget kohvi. Mida rohkem, seda parem. Ja sageli ilma tassi värskendav jook aju lihtsalt ei sisaldu. Aga mis siis, kui selle asemel, et kofeiini juua sooja vett sidruniga hommikul? Tulemuseks on sundinud tuhandeid inimesi vaatama oma rutiinist.

Arvustused eeliste kohta vee sidruni ei ole nii kaua aega tagasi, vaid tekitanud internetis. Kasutamine "tee ilma tee" on potentsiaali muutuda tõeliseks kultus tulihingeline toetajad. "Viiruslik" populaarsus lihtsate vahenditega ei saanud mööda ajakirjanikele. Isegi lugupeetud ülemaailmse väljaanne Business Insider otsustas kontrollida hype umbes sidruni jooki empiiriliselt.

Selleks nad nõustusid ajakirjanik kuus alustada hommikul kui oma lemmik kohvi ja tass kuuma vett, mis pani paar viilu sidruni mahl 1/4 lahustunud tsitrusviljade. Seda tüdruk tunda mõju "oma nahka."

1. Täiustatud seedimist ja jäeti sagedased turse

See oli esimene efekt, mis Holly Smith (ajakirjanik) tundis pärast paari päeva pärast algust "sidrun maratoni." Kommenteerimiseks ajakirjanik kaebas gastroenteroloog, ja ta kinnitas: sidrunhape tõesti "ärkab" mao hommikul, nii et hea seedimist pakutakse kogu päeva. Peale selle kombinatsiooni sidrunhapet ja soe vesi on kerge lahtistav toime ja diureetikum. Ja tänu sellele hommikul tursed ja isegi "kotid" silmade all lõunale minna juba. Kuid olge valmis: pea kulgema tualett ja tagasi.

2. naha sai selgemaks

Bold sära häiris estestvoispytatelnitsu kuni õhtuni, ja juba harva akne täielikult kadunud. Holly ei saa öelda erinevus, "hämmastav", kuid kindlasti märganud seda peeglisse. Ilmselt põhjus, et olid seedimise paranemine, mis vabaneda keha (ja naha arvatud) kõigi üleliigne. Nii et tüdrukud nahaga probleeme peaks seda elu häkkimine teadmiseks. Kõik on odavam kui kulukas vahud ja seerumit.

3. Energia- ja elujõudu oluliselt suurenenud

Nagu miljonid teised "alguses linnud", enne tüdruk ei suutnud mõelda, et ta võiks jääda ilma kohvi kuni lõunaeine. Selgub, et see on võimalik. Juba 10. päeval maratoni innukas kohvi armastaja on vähendanud tarbimist juua peaaegu kolm korda ja samal ajal tunda rõõmsamaks kui enne. Mida see tähendab "aitäh", nagu toniseerivad omadused sidruni ja banaalne platseeboga mõju. Pärast sooja osa veekogu "välja harjumus" Ma arvasin, et see oli kofeiini. Suurepärane võimalus võõrutama ennast juua kohvi ämbrid.

4. külmetushaiguse on kiirem ja lihtsam

Umbes keset sidruni maratoni Holly korjatakse grippi. Isegi hästi teeninud haige tüdruk ei takistanud tema eksperiment, vaid vastupidi - suurendada "tee ilma tee" tarbimine kahekordistunud. Pärast paar päeva, ajakirjanik oli tagasi ridadesse. Mõistlikku selgitust, kuidas ja miks puhas vesi sidruniga aidanud paremini kui tabletid saadud terapeut: soe jook suurendab väljavool lima ja see kergendab sümptomid köha ja "rõhutuid" nina. Lisaks säästab iseloomuliku soojuse dehüdratsiooni. C-vitamiini aitab immuunsüsteemi tõrjuma viiruste.

5. Raha oma rahakoti lõpus kuu selgelt suurenenud

Me harva loendatakse, mis maksab meile harjumus. Eriti kahjulikud. Aga sama kohvi - ei ole tasuta (kui te ei tööta progressiivse büroo). Ja kui sa juua 4-5 tassi päevas, ja summa koguneb märkimisväärne. Samal ajal, sidrun on piisavalt 3-4 päeva. Nii lõpus kuu säästetud raha saab ennast midagi meelepärast puhta südametunnistusega. Tühiasi, aga kena ka!